Embrace Your Story - Mijn manier van werken
In mijn begeleiding hoef je nergens naartoe. Er is geen betere versie van jezelf om te bereiken en er is niets dat gerepareerd hoeft te worden.
We beginnen bij wat er al is.
Bij jouw verhaal.
Bij hoe je leeft, voelt en reageert. Bij wat je hebt geleerd om te dragen.
Niet om iets te veranderen, maar om te begrijpen wat er in jou speelt.
Begrijpen in plaats van veranderen.
We zijn meer dan wat we hebben meegemaakt.
Maar wat we hebben meegemaakt heeft wel invloed op hoe we onszelf begrijpen, hoe we reageren en welke overtuigingen we over onszelf ontwikkelen.
Daarom begint Embrace Your Story niet bij veranderen, maar bij begrijpen.
Ruimte ontstaat niet door te forceren.
Er ontstaat ruimte wanneer je niet langer hoeft te vechten tegen jezelf.
Ruimte om te vertragen. Ruimte om te voelen. Ruimte om te herkennen wat lange tijd geen plek kreeg.
Sommige ervaringen leven niet alleen in je gedachten, maar in je reacties, je spanning en de manier waarop je jezelf bent gaan beschermen.
In patronen die ooit helpend waren, maar nu soms in de weg zitten.
Geen rechte lijn
Ontwikkeling verloopt niet in een rechte lijn.
Je komt dingen opnieuw tegen. Niet omdat je terug bent bij af maar omdat je ze vanuit een andere plek kunt zien. Wat ooit te dichtbij of te groot voelde, krijgt soms later ruimte. Niet door te forceren. Maar doordat je vermogen om erbij te blijven verandert.
Own it – Feel it – Move it
Binnen Embrace Your Story werk ik met drie bewegingen;
Own it
Erkennen wat er is.
Zien wat je hebt meegemaakt en wat je hebt gedragen.
Niet om het vast te zetten, maar om het niet langer hoeven te vermijden.
Feel it
Ruimte geven aan wat gevoeld wil worden
Niet alles hoeft opgelost of verklaard te worden. Soms vraagt iets alleen om aanwezigheid.
Move it
Bewegen vanuit afstemming
Beweging ontstat niet door druk, maar door helderheid.
Vanuit erkennen en voelen worden keuzes mogelijk die meer aansluiten bij wie jij bent.
Soms groot. Soms klein. Soms stil.
Mijn werkwijze
Om dit proces te ondersteunen maak ik gebruik van verschillende inzichten en methodieken, waaronder NLP.
Niet als systeem om jezelf te veranderen maar als manier om patronen, overtuigingen en automatische reacties zichtbaar te maken.
Zodat er meer ruimte ontstaat om bewuster te kiezen wat nog bij je past.
Wat dit kan brengen
Wat vaak ontstaat is;
- meer rust
- meer helderheid
- meer verbinding met jezelf
- minder innerlijke strijd
Niet omdat het leven eenvoudiger wordt, maar omdat de relatie met jezelf verandert.
“Wat je belemmert is niet je verhaal, maar de strijd ertegen”
Er is geen vaste route
Geen stappenplan. Geen tempo dat je moet halen. Geen manier waarop het ozu moeten. Alleen jouw proces.
Voel je dat dit bij je past? Dan ben je welkom om contact op te nemen en kennis te maken. Geen verplichting. Geen druk. Alleen een moment om te voelen of dit klopt voor jou.