Geadopteerd zijn is niet zomaar iets
Mijn verhaal is geen uitzondering. Het is een beweging die veel geadopteerden herkennen. Jarenlang leefde ik door, functioneerde ik, hield ik mezelf staande. Tot mijn lijf en mijn leven me dwongen om stil te staan. Wat volgde was geen snelle oplossing maar een...
Regie over je energie: Hoe kleine keuzes grote verschillen maken
Herstellen is één ding; richting vinden is iets anders. Zo bouw je regie, identiteit en zelfzorg stap voor stap opHerstellen van lichamelijke klacthen of emotionele uitdagingen vraagt veel van je. Maar wat vaak nog zwaarder voelt, is wat er daarna komt: Richting...
Energie en herstel: Hoe je jezelf kunt ondersteunen bij lichamelijke én emotionele uitdagingen
Energie en veerkracht opbouwen wanneer je lichaam of verleden je uitdaagtOf je nu leeft met een chronische aandoening of je als geadopteerde stukken van jezelf opnieuw probeert te begrijpen: het vraagt allebei om veerkracht. Om luisteren naar je lichaam, maar ook naar...
Meer balans en energie
Boost je Energie, Balans en Vitaliteit bij Chronische Gezondheidsuitdagingen. Gezond blijven bij chronische gezondheidsproblemen is een uitdaging, maar met de juiste keuzes kun je je energie, balans en vitaliteit verbeteren. Hier deel ik wat mij, ondanks mijn...
Het belang van een sterke weerstand
Het belang van een sterke weerstand bij chronische gezondheidsuitdagingen.Mensen die kampen met langdurige gezondheidsproblemen hebben meestal een verminderde weerstand, waardoor ze meer kans hebben op ziektes en infecties. Het is daarom belangrijk om je immuunsysteem...